Affidarsi a un personal trainer qualificato fa davvero la differenza quando si tratta di raggiungere i propri obiettivi. Che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente migliorare la tua forma fisica, un percorso seguito e strutturato ti permette di ottenere risultati in modo più rapido, sicuro ed efficace.
Il personal training si basa su un programma di allenamento completamente personalizzato, costruito sulle tue esigenze, sul tuo livello e sui tuoi obiettivi. Durante ogni sessione sarai seguito passo dopo passo, con attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi, alla postura e alla progressione nel tempo.
Questo approccio ti consente non solo di allenarti meglio, ma anche di evitare errori, ridurre il rischio di infortuni e mantenere alta la motivazione grazie a un supporto costante.
Le sessioni hanno una durata di 60 minuti, con intensità medio-alta, e sono disponibili su appuntamento.
Il costo è di CHF 80.– per una singola sessione, CHF 280.– per un pacchetto da 4 sessioni oppure CHF 590.– per 10 sessioni.